Wieder einmal steht eine wichtige Entscheidung an, doch der zeitliche Druck und ständige Ablenkungen machen es Ihnen schwierig sich zu konzentrieren. Sie fühlen sich gestresst und überfordert. Dass Sie heute noch einen auswärtigen Termin haben, macht die Situation nicht einfacher. Sorgen breiten sich aus: Schaffe ich das alles rechtzeitig?

Angstzustände durch Stress

Stress und Angst liegen eng beieinander: Stressverursachte Konzentrationsschwierigkeiten und Angespanntheit führen dazu, dass wir unserer Arbeit nicht mehr wie gewohnt nachgehen können. Die Angst den Erwartungen nicht zu genügen oder gar zu versagen setzt uns dabei noch mehr unter Druck. Auch zu hohe Anforderungen an uns selbst spielen dabei eine entscheidende Rolle. Wird nichts gegen die Angstzustände unternommen, können diese zunehmen und schließlich zu Depressionen und Panikattacken sowie Schlaf- und Essstörungen (mehr darüber erfahren Sie hier) führen.

Stress und Angst mittels einfacher Methoden bewältigen!

Es sind keine schweren Medikamente notwendig, um Angst und Stress (mehr dazu auf dieser Seite) zu bewältigen! In unseren Online-Seminaren zur Stress- und Angstbewältigung zeigen Ihnen unsere Profis, wie Sie mit Ihrem alltäglichen Stress und Angstzuständen umgehen! Entwickelt wurden Sie vom flowlife-Gründer Lutz Urban, der sich seit über 20 Jahren mit dem Thema Stressabbau beschäftigt. Melden Sie sich bei uns an und testen Sie unsere Seminare unverbindlich und kostenlos!