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Resilienzförderung mit flowlife®: Leichter durchs Leben kommen!

Woher nehmen andere Menschen ihre Stärke? Warum werfen mich Rückschläge so aus der Bahn? Wieso kann ich den Stress nicht gut ausblenden? Wir von Flowlife haben ein vielfältiges Programmangebot zur Resilienzförderung entwickelt, das Ihnen zeigt, mit Stress und Krisen leichter umgehen zu können.

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Unwirklichkeitsgefühl: Was ist das und wie überwindet man es?

Vertrautes wirkt plötzlich fremd. Man selbst kommt einem plötzlich fremd vor. Als stünde man neben sich. Als wäre die Welt ganz weit weg. Ein Unwirklichkeitsgefühl tritt oftmals – nicht ausschließlich – im Zusammenhang mit einer Angststörung oder anderen psychischen Erkrankung auf. Mit einer gezielten Behandlung können Betroffene die Angst und das Unwirklichkeitsgefühl überwinden.

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Die psychische Widerstandskraft stärken: Resilienz ist erlernbar!

Persönlicher Erfolgsdruck. Finanzielle Sorgen. Beruflicher Stress. Überbelastung durch Familie und Job. Gesundheitliche Rückschläge. Ist Ihre psychische Widerstandskraft hoch, dürften Sie bei diesen Assoziationen nicht in Stress geraten. Ist sie das nicht, können Sie im flowlife Online-Coaching lernen, ihre psychische Widerstandskraft zu stärken.

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Resilienz: Innere Stärke kann man lernen!

Innere Unruhe aufgrund von finanziellen Sorgen. Der Ärger über den Stau oder die anderen Autofahrer im Straßenverkehr. Der Frust über die ausgebliebene Beförderung. Überlastung wegen zu vieler Termine. Trauer über Schicksalsschläge. Ein hoher persönlicher Erwartungsdruck. Was uns seelisch und auf Dauer auch gesundheitlich belastet, Resilienz abverlangt, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Aber mit dem richtigen Coaching lässt sich Resilienz stärken.

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Was tun gegen Depressionen?

Antriebslosigkeit, gedrückte Stimmung und Konzentrationsprobleme können erste Anzeichen einer Depression sein. Je schneller reagiert wird, desto eher kann eine Verschlimmerung der Symptome verhindert werden. Was Betroffene gegen beginnende Depressionen tun können, lesen Sie hier auf flowife.de!

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Chronische Depression: Was tun bei anhaltendem Stimmungstief?

Eine chronische Depression ist dann gegeben, wenn eine depressive Episode zum Dauerzustand wird. Etwa ein Drittel der depressiven Störungen nimmt einen chronischen Verlauf. Hier erfahren Sie mehr über Ursachen, Therapiemöglichkeiten und Heilungschancen bei chronischer Depression.

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Effektives Selbstmanagement: So nutzen Sie Ihre Potenziale!

Wir leben in einer Zeit mit nie dagewesener persönlicher und beruflicher Freiheit. Wir leben die unterschiedlichsten Lebens- und Arbeitskonzepte. Damit geht die Verantwortung für unsere persönliche, private und berufliche, Entwicklung einher, die mit Hilfe von Selbstmanagement gefördert wird.

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Effektivität und Effizienz im Alltag & Beruf: Wie Sie davon profitieren?

Oftmals ist es gar nicht das Problem, dass wir zu viele Aufgaben, Termine und Verabredungen haben, sondern dass wir die vorhandene Zeit und unsere Ressourcen nicht richtig einsetzen. Effektivität und Effizienz ist für die persönliche und berufliche Entwicklung von großer Bedeutung – und glücklicherweise erlernbar!

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