Kooperationen
Die folgenden Unternehmen unterstützt Lutz Urban seit Jahren in der Gesundheitsförderung
ihrer Fach- und Führungskräfte auf Basis der FLOW-Theorie.
ZfU International
Business School
Thalwil, Schweiz
seit 2009
Deutsche Hochschule für
Prävention und
Gesundheitsmanagement
Saarbrücken, Deutschland
seit 2002
Fast Forward
Microsoft Top-Partnerprogramm
München, Deutschland
seit 2019
Teaching Award
2012 erhielt Lutz Urban den Teaching Award der ZfU International Business School in GOLD. Der Award basiert auf den Einschätzungen aller bisherigen Teilnehmer.
Testimonials
"It is very exciting to see how the research and theory concerning the optimal experience of flow is being applied in Germany by flowlife. It is a project planned by knowledgeable people with original ideas. I expect it will have strong beneficial effects for all who participate.“
Handwerkskammer Berlin
"Es ist bemerkenswert, wie viel Lebensqualität ich durch flowlife gewinnen konnte und wünschte mir, mehr Menschen wüssten davon. Es ist so einfach, sich gut zu fühlen! Vielen, vielen Dank!“
"Ich habe mich rein theoretisch mit dem Flow-Phänomen auseinandergesetzt. Lutz Urban ist der Praktiker: Er macht FLOW und seine Kraft erfahrbar und zeigt, wie man im Alltag den Kontakt dazu erhalten kann.“
Pharmacy Beiersdorf GesmbH Wien
"Für mich ist es immer noch "magic", wie die Kräfte des "FLOW" wirken. Es funktioniert beeindruckend."
"Lutz, ich bin voll am Umsetzen und es fließt! Unglaublich. FLOW, FLOW, FLOW. Und es geht mir super dabei!"
Manuel Charr, Henry Maske, Odlanier Solis
"Wer Lutz erlebt hat, verspürt sofort die Wirkung einer Rezeptur aus entspannter und energiegeballter Fokussierung, die punktgenau den richtigen Zeitpunkt für treffende Aktionen findet! Im Leben wie im Sport sind solche Fähigkeiten oftmals kampfentscheidend!"
Deutsche Handball Nationalmannschaft (1999-2004)
"Meinem Mental-Coach, Lutz Urban, kann ich vertrauen. Mit seinem außergewöhnlichen Einfühlungsvermögen versteht er es, einen genau dort abzuholen, wo man gerade steht. Das findet man nicht oft bei Trainern. Seine Feedbacks empfinde ich als annehmbar, hilfreich und motivierend."
"Durch sein Fachwissen, seine Erfahrung und seine Fähigkeiten hat Lutz Urban viele wichtige Verdienste für die Hochschule und die gesamte Branche im Zukunftsmarkt Prävention, Fitness und Gesundheit geliefert."
"Selbst tief eingegrabene Glaubenssätze lassen sich mit den Tools von flowlife überwinden. Wer das einmal bei sich selbst erlebt hat, wird mutiger an sich selbst aktiv zu arbeiten und auch andere dafür zu begeistern.“
Berliner Bildungsträgers
"flowlife hat mich aus dem Hamsterrad geholt - ich nehme mein Leben wieder in meine Hand!"
"flowlife hat mir bei der Leitung meiner Betriebe, wie auch im Privatleben, Gelassenheit und Ruhe gegeben, die mich mit weniger Druck mehr erreichen lassen!"
"Ich habe dank flowlife in allen Lebensbereichen Gelassenheit gewonnen und kann mit Druck gut umgehen. Ich kann es bewusst steuern. Das ist für mich der allergrößte Gewinn."
"Ich habe bereits eine Vielzahl von Seminaren besucht, insbesondere bei Anthony Robbins, Kurt Tepperwein und Arthur Lassen. Viele Aspekte, die Sie ansprechen, wurden auch dort behandelt - aber nicht im Ansatz mit so guten Möglichkeiten der Umsetzung!"
Erfahrungsberichte
„Ich habe mittlerweile mehrere Seminare bei flowlife absolviert. Ich habe gelernt, wie ich im Alltag weniger Energie einsetzen kann, dabei entspannter bin und gute Ergebnisse erziele. Ich habe gelernt, aus bestimmten Situationen den Energie verbrauchenden und verengenden Kopf heraus zu nehmen und stattdessen das Unterbewusstsein arbeiten zu lassen. Besonders beeindruckend war für mich die Situation, als ich das erste Mal für eine Lifesendung in ein Fernsehstudio eingeladen war. Weil ich nicht genau wusste, was auf mich zukommen würde, war ich sehr nervös. Dank einer Technik, die ich bei flowlife gelernt habe, ist es mir bereits circa fünf Stunden vor der Sendung gelungen, meinen Kopf und damit auch meine blockierende Nervosität auszublenden. Über mehrere Stunden konnte ich mich auf mein Unterbewusstsein fokussieren und blockierende Gedanken ausblenden, was sehr angenehm für mich war und dazu geführt hat, dass ich einigermaßen entspannt in die Sendung gehen konnte und gut rüber gekommen bin.“
Dr. Burkhard Jahn, Wilhelmshafen
Arzt undUnternehmer
„Das Seminarwochenende war ein Kurzurlaub und eine Ent-
deckungsreise zugleich. Der im allgemeinen Sprachgebrauch fast schon inflationär verwendete Begriff „flow“ hat für mich eine völlig neue Bedeutung bekommen. Anhand von einfachen und zugleich sehr wirkungsvollen Übungen wurde der Zustand, in dem flow stattfindet, für mich erlebbar und anwendbar. Es war ein sehr beeindruckendes Erlebnis, zu erkennen welche Kräfte und welches Potenzial in mir steckt und wie spielerisch und leicht es abrufbar ist. Das Seminar fand in einer entspannten Atmosphäre statt. Die Teilnahme hat mir sehr viel Spaß, wertvolle Erkenntnisse sowie nachhaltige Impulse für den Alltag gebracht. Ich empfehle allen Menschen, die an einer dauerhaften Verbesserung ihrer Lebensqualität interessiert sind, den Besuch des Impulsseminars mit Lutz Urban.“
Daniel Surauf, Hamburg
Junior Procurement Specialist
„Ich habe zum ersten Mal in meinem geschäftlichen Leben ge-
merkt, dass sich ein Projekt durch die Techniken von flowlife so sehr zentriert. Die Technik, 7 Tage anzuhalten und Anlauf zu nehmen, war für mich neu. Aber ich habe gemerkt, dass das unwahrscheinlich mehr Kraft bringt und nachdem dann sozu-
sagen der Pfeil vom Bogen losgeschossen worden ist, sich die Dinge viel schneller, leichter -sozusagen im flow- entwickeln.“
Andre Schneider, Starnberg
Unternehmer
„Am Samstag Abend nach dem Seminar habe ich ausgelassen mit meinem 2 1/2 jährigen Sohn getobt. Er war ziemlich aufgedreht und kaum zu beruhigen. Im Rahmen der anschließenden „Gute-Nacht-Zeremonie“ habe ich die flowlife F.A.S.T. Methode angewandt. Noch nie ist mein Sohn so schnell mit einem genüsslichen Blick zur Ruhe gekommen und dann unter meinen Fingerspitzen eingeschlafen! max. 2 Minuten – die Kleinen sind echte Flow-Weltmeister!“
T.H., Hannover
Manager
„Lieber Lutz, vielen Dank noch einmal für das interessante Training. Dieses Wissen hilft mir, achtsamer durch das Berufsleben zu gehen und meine Energie zielgerichtet einzusetzen. Für mich ist es noch immer „magic“, wie die Kräfte des „Flow“ wirken. Es fällt mir gar nicht leicht, dieses Gefühl, mit dem ich da gearbeitet habe, anderen zu beschreiben, und schon gar nicht ist es mir möglich, anderen zu zeigen, wie ich den „Flow“ aktiviert habe. Dennoch hat es beeindruckend funktioniert – nicht nur bei mir, sondern auch bei den anderen Teilnehmern!“
Kurt Altenburger, Wien
Business Unit Director Pharmacy Beiersdorf GesmbH Wien
„Als ich mit flowlife angefangen habe, wusste ich gar nicht so richtig, ob ich mich darauf wirklich einlassen will. Ausgehend von der Ausgangsvoraussetzung, dass ich bei fast allen Sachen früher emotional auf die Palme gegangen bin, ist es heute so, dass ich in allen Lebensbereichen Gelassenheit gewonnen habe, mit Druck enorm gut umgehen kann und mich die Dinge nicht mehr so tief anfechten, wenn ich es selbst nicht zulasse. Ich kann es bewußt steuern. Das ist für mich der allergrößte Gewinn.“
Petra Musche, Wusterwitz
Diplom Ingenieur und Unternehmerin
„Ich danke dir nochmals ganz herzlich für die spannenden zwei Tage. Du hast eine interessante, sprühende und fundierte Art Wissen zu vermitteln und hast mich sehr inspiriert und begeistert. Ich würde mich freuen, wenn sich unsere Wege wieder kreuzen und bis dahin wünsche ich dir und mir gute Flows. Herzlichen Gruss vom schönen Vierwaldstättersee“
Pia Scherer, Luzern
Leiterin Multiprojektmanagement, Schweizer Paraplegiker-Zentrum
„Lieber Lutz, liebes Team von flowlife, vielen Dank für das intensive und interessante Training vom 29./30.05.2010 in Bonn. Nach diesen knapp zwei Tagen habe ich wieder einmal nachhaltig gespürt, dass ich auf dem für mich richtigen Weg bin. Die Impulse des sehr praxisorientierten Seminars sind nicht nur in meinem Bewusstsein angekommen, sondern haben sich auch auf einer tieferen Ebene manifestiert. Ich bin schon sehr gespannt auf die Inhalte des Flow – Life & Business Master-Ausbildung im kommenden Jahr. Herzliche Grüße“
Lars Brouwers, Düsseldorf
Personal Trainer
„Es wurde mir eindrucksvoll und auf eine wundersame Weise klar, dass das Leben nicht nur aus Kampf, Wille und Härte besteht, wenn man seine Ziele erreichen will. Das Thema „Flow“ hat mich auf meinen persönlichen Weg gebracht und das mit einer gewissen Leichtigkeit. Es kostet am Anfang etwas Überwindung Ziele nicht mit dem 100%igen Willen (Kopf) erreichen zu wollen, sondern sich mehr auf seine Talente und Fähigkeiten zu verlassen bzw. sich darauf zu stützen. Dies geschieht alles von ganz alleine, wenn man es schafft, seinem Kopf (Willen) etwas weniger Dominanz einzuräumen. Danke Lutz, dass Du mir diesen Weg aufgezeigt hast und ich so mit voller Energie meine Ziele verfolge und erreiche.“
Terry Welch, Hattersheim
Business- und Fitness Coach
„Nach zwei Jahren Abstand zu Flowlife lll, die mit viel persönlicher Veränderung gefüllt waren, kam ein FLOW Praxistraining mir sehr recht und mit dem Veranstaltungsort Bonn auch räumlich sehr nah. Ich erwartete eine Auffrischung meines bisherigen Wissens und erlebte zusätzlich viele neue Impulse. Die praktischen Übungen, die von Anfang an den Seminartag bestimmten, erklärten sich von selbst und holten mich sofort auf die Ebene des Handelns. Ein Impuls folgte dem nächsten und bewirkte sofort auch eine Veränderung im Denken. Ich habe zwei wirklich spannende Tage erlebt, die mich zur Entspannung brachten und mir neue Ansichten zeigten. Vor allem die, das Flow gelebt sein will!“
Bärbel Breuer, Aachen
Personal Coaching für Ernährung | Bewegung | Entspannung
„Lieber Lutz, ich war beeindruckt, von deiner absoluten Professionalität, deinem Wissensspektrum und natürlich von deiner Leichtigkeit, Freude und Kompetenz mit der du dieses Seminar geleitet hast. Herzlichen Dank für das erfrischende, aufbauende, praxisorientierte Seminar und die vielen Ideen und Methoden, die du mir mit auf den Weg gegeben hast, meinem persönlichen Stress die Stirn zu zeigen und ihn zu beherrschen. Es ist bemerkenswert, wie viel Lebensqualität ich durch diese so simple Methode gewinnen konnte und wünschte mir, mehr Menschen wüssten davon. Es ist so einfach, sich gut zu fühlen! Vielen, vielen Dank und behalte dir deine geniale Gelassenheit!“
Sylvia Düring, Falkensee
Bildungs- und Technologiezentrum der Handwerkskammer Berlin, Technische Weiterbildung
„flowlife hat bereits am Tage danach positive Auswirkungen gezeigt: Ich treibe wieder mindestens einmal die Woche Sport und entdecke mein Bewusstsein für gesunde Ernährung neu. Leider arbeite ich immer noch bis Mitternacht und 7 Tage pro Woche. Ein Arbeitsplatzwechsel ist das wichtigste, und das forciere ich jetzt auch. Entspannung spielt jetzt ebenfalls wieder eine wichtige Rolle. Flowlife hat mich aus dem Hamsterrad geholt – ich nehme mein Leben wieder in meine Hand.“
Ines Tesch, Berlin
ehemalige Leiterin eines Berliner Bildungsträgers
„Erfahrungsbericht Flow Seminar:
Meine Schwester berichtete immer wieder von „dem Flow“ und wie sehr dieses Wissen sie bereichert hat. Als sich nun die Gelegenheit bot, mit ihr zusammen das Impulsseminar zu besuchen, bin ich – mit einer hohen Erwartungshaltung – nach Bonn gefahren. Das Ankommen war sehr entspannt, dass sich die Teilnehmer per Handschlag & mit Namensnennung begrüßt haben, habe ich als ausgesprochen angenehm empfunden. Bei Teilnahmen an beruflichen Seminaren im Bereich der Steuer- und Finanzwelt gibt es diese persönliche Begrüßung nicht. (Vielleicht sollte ich sie ja mal einführen J). Während der Vorstellungsrunde ergab sich, dass der größte Teil der Seminaristen bereits seit Jahren mit dem Prinzip flowlife arbeiten und das hat mich, als pure Anfängerin, schon ein wenig verunsichert. Jedoch haben die Übungen gezeigt, dass der Einstieg jederzeit möglich ist und mich hat von Übung zu Übung mehr fasziniert, zu welchen Kräften ich fähig bin. Aus meinen persönlichen Erfahrungen heraus wusste ich schon immer, dass die Entscheidungen, die ich Intuitiv aus der Mitte heraus getroffen habe, bislang immer die Richtigen gewesen sind; im täglichen Leben jedoch stülpt sich der Verstand zu häufig über das innere Gefühl. Ganz besonders gut gefallen hat mir die F.A.S.T. Methode, die mir in Form der EFT-Methode schon sehr häufig bei Flugangst geholfen hat. Hier hatte sie jedoch eine andere Dimension und ich werde sie für mich in vielen weiteren Bereichen nutzen. Und das ist für mich das eigentlich wunderbare an diesem Seminar: die Thematik an sich ist mir ja nicht neu gewesen, die „Alltagstauglichkeit“, das „life-could-be-simple-Prinzip“ macht es aus. Nun sitze ich wieder im realen Leben auf meinem Bürostuhl und es ist anders. Früh am Morgen beginne ich den Arbeitstag mit einem „ankommen“. Ich spüre in mich herein, suche meinen Grundmodus. Und die Veränderungen beginnen – einfach so, ohne sich anzustrengen. Es ist ein guter Weg, ich gehe ihn so weiter und sage: DANKE!“
Ute Mairhofer, München
Abteilungsleiterin Finanzen & Controlling in einem mittelständischen Betrieb
„Das FLOW-Praxistraining war für mich eine gelungene Ergänzung zu meinem Besuch der 3teiligen flowlife Seminarreihe. In erster Line ging es mir um eine Auffrischung der bereits behandelten Themen, was dem Seminarleiter Herrn Lutz Urban wieder auf eine sehr anschauliche Art und Weise gelungen ist. Fasziniert haben mich die vielen praktischen Übungen, welche in mir einige „Aha-Effekte“ ausgelöst haben. Denn vom Grundsatz her bin ich ein Skeptiker, den man erst durch praktische Eigenerfahrungen überzeugen kann. Es war sehr interessant zu sehen, dass in vielen Situationen mit weniger Anstrengung eine wesentlich höhere Leistung hervorgerufen werden kann. Durch den oft von der Gesellschaft vorgegebenen Druck geht man heutzutage meist immer verspannter, verkrampfter und leistungsorientierter durchs Leben und beschäftigt sich immer weniger mit sich selbst. Im Impulsseminar wurden durch die Erläuterungen wie die „geistige Intelligenz“ überhaupt funktioniert, auf verständliche Art und Weise erklärt, dass Probleme oder Blockaden die entstehen nicht auf der Kopf- oder Denk-Ebene gelöst werden können und oft sogar durch das wiederholende Darübernachdenken, eher noch weiter verstärkt werden. Für mich hat das Seminar bewirkt, dass ich wieder entspannter und offener durchs Leben gehe und nicht mehr jedes Problem so nah an mich heranlasse, es eher neutral beobachte, es akzeptiere und sich dadurch oft schneller Lösungen ergeben und ich meine so eingesparte Energie anderen Dingen zuwenden kann. Durch die praktischen Übungen, welche ich im Seminar mit an die Hand bekommen habe, gelingt es mir darüber hinaus nun noch effektiver Alltags-Probleme und -Blockaden aufzulösen. Das flowlife Impulsseminar bietet einen sehr guten Rahmen um sich mal wieder ein Wochenende völlig auf sich zu konzentrieren, versteckte Energie-Ressourcen freizusetzen und den Akku wieder aufzuladen. Vielen Dank für die Auffrischung und für den Einblick in eine andere Sichtweise!“
Kevin Girrulat, Berlin
Marketing Consultant