Stress begegnen wir in allen Lebensbereichen: in der Arbeit, zu Hause, in der Freizeit. Je nachdem was uns stresst und wie wir mit der Stress-Situation umgehen können, wird zwischen zwei Arten von Stress unterschieden: Di-Stress wird als negativ empfunden, da wir eine Stress-Situation nicht bewältigen können und uns überfordert fühlen. Speziell chronischer Stress schadet Körper und Geist, da unser Organismus ständig in Alarmbereitschaft ist. Eu-Stress (griechisch „eu“ bedeutet „gut“) wird hingegen als positiv empfunden. Wenn wir vor einer schwierigen Aufgabe stehen (zum Beispiel vor einem Vortrag vor vielen Personen), diese aber bewältigen können, wirkt sich das positiv auf unser Wohlbefinden aus.

Weniger Di-Stress – mehr Eu-Stress!

Eu-Stress bewirkt in uns ein Gefühl der Zufriedenheit und des Erfolges nach einer bewältigten Stress-Situation. Wir fühlen uns motivierter und voller Freude. Speziell aus diesem Grund ist Eu-Stress am Arbeitsplatz wichtig: Wer einen anstrengenden Beruf hat, diesen jedoch gerne macht, wird dabei bedeutend mehr Glücks- und Erfolgsmomente erleben als jemand, der sich stets überfordert fühlt. Selbst schwierige Aufgaben fallen uns leichter, wenn wir angespornt und gefordert sind.

So können Sie mehr Eu-Stress erleben!

Lernen Sie bei flowlife, wie Sie Ihren negativen emotionalen Stress (mehr darüber auf dieser Seite) überwinden und in Zukunft mehr Eu-Stress erleben können! In kostenlosen Online-Trainings bringen wir Ihnen Techniken bei, die vom flowlife-Gründer, Lutz Urban, entwickelt wurden. Sie lernen, mit mehr Leichtigkeit, Konzentration und Motivation Ihre täglichen Leistungen zu erbringen! Um unsere Trainings starten zu können, melden Sie sich einfach auf unserem Portal an!