Was ist zu tun, wenn der Job keinen Spaß (mehr) macht, wenn kaum Zeit für Familie und Freunde bleibt – wenn Sie merken, dass Sie nicht glücklich in Ihrer Lebenssituation sind? Wer hätte da nicht gerne eine Anleitung zum Glücklichsein, die man Punkt für Punkt abarbeiten kann, um am Ende als erfolgreicher und zufriedener Mensch seine Ziele zu erreichen? Leider gibt es diese nicht: Zu unterschiedlich sind die persönlichen Bedürfnisse, Erwartungen und Vorstellungen von Glück eines jeden Menschen, um einen allgemeingültigen Leitfaden zu entwickeln. Was jedoch existiert, sind Wege, um die Chance auf Ihr persönliches Glück zu vergrößern. Welche das sind, erfahren Sie im Folgenden.
Wege zum Glücklichsein – ohne Anleitung
Haben Sie schon einmal überlegt, warum Sie nicht glücklich sind? Was oder wer ist verantwortlich dafür? Viele Menschen klagen über den wenig erfüllenden Job, die unzureichende Freizeit, Stress und Beziehungsprobleme. So banal es klingen mag: Die Möglichkeit für eine Veränderung haben Sie selbst in der Hand. Einige Bedingungen sind jedoch daran geknüpft:
- Stecken Sie Ihre persönlichen Ziele ab, um zu wissen, wohin es gehen soll.
- Konzentrieren Sie sich speziell in Ihrer Freizeit auf Dinge, die Ihnen Freude bereiten. Besonders beim Sport werden Glückshormone freigesetzt.
- Umgeben Sie sich mit positiven Menschen. „Energiefresser“ können Sie von Ihrem Glück abhalten.
- Schauen Sie über den Tellerrand! Seien Sie neugierig, offen für Neues und bilden Sie sich weiter. Neue Erfahrungen erfrischen den Geist und bieten neue Herausforderungen.
- Achten Sie speziell im Beruf darauf, dass Sie einer Tätigkeit nachgehen, die Sie weder unter- noch überfordert. Erst wenn Sie eine herausfordernde Aufgabe meistern, kommt es zu wahren Glücksgefühlen.
- Denken Sie positiv! Eine optimistische Denkweise erhöht die Anzahl an Glücksmomenten deutlich.
Weitere Tipps zum Glücklichsein können Sie hier nachlesen.
Wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg zum Glück!
Oft ist es nicht einfach, den ersten Schritt für eine Veränderung zu machen. Innere Blockaden, Zweifel, Ängste oder auch Bequemlichkeit sind typische Hindernisse. Hier würde selbst eine präzise Anleitung zum Glücklichsein nicht weiterhelfen. Der Weg zum persönlichen Glück (mehr dazu hier) lässt sich allerdings mithilfe einfacher Techniken beschreiten: Techniken, mit denen Sie zu innerer Ausgeglichenheit finden, eingefahrene Denkmuster hinterfragen und Ihre inneren Potenziale und Ziele kennenlernen. Sie möchten mehr über das FLOW-Prinzip erfahren? Dann melden Sie sich hier auf flowlife.de an und lernen Sie unsere exklusiven Online-Seminare kennen – kostenlos und unverbindlich!
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