Was ist ADHS? Definition, Symptome & Behandlung

Verhaltensauffällig, Zappelphilipp-Syndrom, hyperaktiv – es gibt viele Bezeichnungen für eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Doch was genau ist ADHS? Infos zu Ursachen, Symptomen und Therapie finden Sie hier!

Jetzt Video anschauen!

Trainieren Sie Ihre Konzentration mit flowlife: Jetzt testen

Um zu verstehen, was ADHS ist, ist es notwendig, die Ursachen zu kennen. Aktuellen Forschungen zufolge spielt vor allem eine – meist vererbte – neurologische Erkrankung eine entscheidende Rolle: zum einem aufgrund eines Mangels oder einer verminderten Wirkung der Neurotransmitter Dopamin, Serotonin und Noradrenalin, die Aufmerksamkeit, Antrieb, Impulsivität und Motivation regulieren. Zum anderen wurde an ADHS-Betroffenen ein veränderter Glucose-Stoffwechsel beobachtet, der eine verminderte Durchblutung bestimmter Hirnareale zur Folge hat. Zusätzlich können äußere Einflüsse wie fehlende Strukturen im Alltag, häufig wechselnde Bezugspersonen oder mangelnde Zuwendung durch die Eltern die Symptome verstärken.

Was ist ADHS? Die Symptome

Die Symptome der ADHS-Krankheit weisen drei primäre Merkmale auf:

  • Unaufmerksamkeit (Konzentrationsstörungen)
  • Hyperaktivität (körperliche Unruhe)
  • Impulsivität (unüberlegtes, unvorhersehbares Verhalten).

Diese sind bei Betroffenen unterschiedlich ausgeprägt, wobei im Allgemeinen zwischen folgenden Typen unterschieden wird:

  • Hyperaktiv-impulsiver Typ: Hyperaktivität und Impulsivität überwiegen, vor allem ADHS-Kinder sind ständig in Bewegung, reden viel und haben oft Wutausbrüche.
  • Aufmerksamkeitsstörung (ADS): Hier dominiert das Symptom der Unaufmerksamkeit. ADS-Kinder wirken nach außen hin sehr unauffällig, träumerisch, vergesslich und unkonzentriert. Innerlich sind sie hingegen sehr unruhig und aufgewühlt.
  • Kombinierter Typ: Die Kombination aus ADHS und ADS vereint die drei Kernsymptome mit unterschiedlicher Ausprägung.

Hinzu kommen weitere Symptome wie motorische Störungen, Affektlabilität, Lernprobleme, Ängste, Lese-Rechtschreibschwäche und Stimmungsschwankungen, wobei sich diese mit zunehmendem Alter verändern. So ist ADHS in der Kindheit primär von motorischer Unruhe geprägt, die mit dem Einsetzen der Pubertät meist abnimmt. Innere Unruhe und Aufmerksamkeitsstörungen nehmen hingegen mit dem Alter zu. Mehr darüber, wie sich ADHS bei Erwachsenen äußert, lesen Sie hier.

Was ist die beste ADHS-Behandlung?

Die Folgen von ADHS wie Außenseitertum, soziale Isolation, eine chaotische Lebensführung und Konzentrationsprobleme haben nicht nur Einfluss auf das Selbstwertgefühl, das Wohlbefinden und den beruflichen Erfolg der Betroffenen. Auch ihre Mitmenschen sind maßgeblich belastet, was sich in kurzlebigen Beziehungen und Arbeitsverhältnissen äußert. Zwar kann ADHS nicht geheilt werden, doch es existieren Methoden, um den Alltag zu erleichtern, das Sozialleben zu fördern, die eigenen Stärken zu nutzen und so ein erfolgreiches Leben zu führen. Bewährt hat sich eine multimodale Therapie, die der Facharzt auf Basis eines ADHS-Tests und einer individuellen Diagnose zusammenstellt. Sie besteht in der Regel aus:

  • einer medikamentösen Therapie
  • einer Verhaltenstherapie
  • sozialen und pädagogischen Maßnahmen
  • Aufklärungsarbeit aller Betroffenen

Ergänzend können eine Ernährungstherapie (mehr dazu lesen Sie in diesem Artikel) sowie Konzentrations- und Entspannungsübungen eingesetzt werden. Letztere helfen ADHS-Betroffenen aber auch Menschen ohne ADHS, mit innerer Unruhe und Konzentrationsschwierigkeiten umzugehen. Sie möchten mehr darüber erfahren? Dann nehmen Sie an einem unserer FLOW-Seminare teil – online, jederzeit und bequem vom eigenen Computer aus abrufbar! Testen Sie unsere Kurse jetzt kostenlos und unverbindlich – hier geht es zur Anmeldung!

Mit Konzentration zur Höchstleistung mit dem FLOW-Prinzip. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einfachen Übungen Ihre Konzentration steigern können! Testen Sie jetzt unverbindlich unsere flowlife ACADEMY, auf Basis der FLOW-Theorie:

  •  kostenloser Einstiegskurs
  •  individuelles Lerntempo
  •  zu jeder Zeit und überall verfügbar
  •  über 20 Jahre Erfahrung am Markt
Lutz Urban Autorenprofil

Der flowlife Gründer ist Trainer für gesunde Höchstleistung in Sport und Wirtschaft. Er ist Deutschlands führender Experte für die praktische Anwendung des FLOW-Prinzips, dem erfolgreichsten Prinzip für ganzheitliche Potenzialentwicklung, das die Wissenschaft kennt. Seine Arbeit basiert auf den Erfahrungen aus über 23 Jahren Tätigkeit als Trainer, Seminarleiter und Coach.

Lutz auf:

Zum Gratis-Online-Kurs

mehr erfahren