Die Top 9-Konzentrationsübungen für den Alltag

Durchschnittlich 30 bis 40 Minuten lang ist unser Gehirn voll leistungsfähig, danach nimmt die Konzentration ab. Wie Sie dank neun einfacher Konzentrationsübungen geistig fit bleiben, können Sie hier auf flowlife.de nachlesen.

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Wann sind Vitamine für die Konzentration (nicht) förderlich?

Einseitige Essgewohnheiten sind ein weitverbreitetes Phänomen, das sowohl auf der körperlichen Ebene als auch im kognitiven Bereich zu Mangelerscheinungen führen kann. Lesen Sie hier, warum Vitamine für die Konzentration nicht immer die beste Lösung darstellen.

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Mit Omega-3-Fettsäuren die Konzentration natürlich steigern

Omega-3-Fettsäuren stehen aktuell im Ruf eines „Zaubermittels“ gegen die unterschiedlichsten körperlichen und mentalen Schwächen. Vor allem in konzentrierter Form sollen sie vor vielen Krankheiten schützen. Erfahren Sie hier, welche Rolle Omega-3-Fettsäuren für Konzentration und geistige Leistungsfähigkeit spielen.

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So lässt sich Konzentration pflanzlich steigern!

Immer häufiger werden „natürliche“ Medikamente auf pflanzlicher Basis den klassischen Produkten der Pharmaindustrie vorgezogen. Lesen Sie in diesem Artikel, was Sie beachten sollten, wenn Sie Ihre Fähigkeit zur Konzentration steigern und pflanzliche Präparate dafür verwenden wollen.

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Baldrian für Konzentration – ein populäres Hausmittel

Baldrianpräparate zählen zu den am häufigsten verkauften pflanzlichen Medikamenten gegen nervöse Erschöpfungszustände und Konzentrationsschwäche. Erfahren Sie hier auf flowlife.de mehr über seine Wirkungsweise und worauf Sie achten müssen, wenn Sie Baldrian für mehr Konzentration einnehmen.

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Helfen Bachblüten bei Konzentrationsschwäche?

Sie zählt seit jeher zu den Streitfragen der westlichen Medizin: Können Bachblüten Konzentrationsschwäche und andere Zustände der inneren Unausgeglichenheit beheben? Lesen Sie hier auf flowlife.de mehr über die polarisierenden Aspekte dieser Therapie.

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Kann Lecithin Konzentration und Gedächtnis fördern?

Dass Lecithin einen positiven Einfluss auf die Konzentrationsfähigkeit hat, ist umstritten. Trotz seiner entscheidenden Rolle für den Hirnstoffwechsel existieren kaum Studien, die eine steigernde Wirkung von Lecithin auf Konzentration und Denkvermögen belegen können. Lesen Sie hier mehr darüber!

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Fördert Johanniskraut die Konzentration?

Angeblich kann Johanniskraut die Konzentrationsfähigkeit fördern und gegen Depressionen helfen. Doch kann Johanniskraut Konzentrationsschwäche wirklich vermindern? Wie sieht es mit Neben- und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten aus? Die Antworten finden Sie hier.

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FLOW-Theorie in der Praxis