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Tägliches Joggen und Meditieren sind hilfreiche Methoden für den Stressabbau. Für ein erfolgreiches Stressmanagement (mehr dazu hier) kommt es jedoch darauf an, die individuellen Stressfaktoren zu erkennen und langfristig zu reduzieren. Ein professionelles Anti-Stress-Training kann Ihnen dabei helfen!

Das erwartet Sie beim Anti-Stress-Training!

Mit einem Anti-Stress-Training erlernen Sie bewährte Strategien gegen Stress, die Sie auf Ihre individuelle Lebenssituation – in der Arbeit wie auch im Privatleben – anwenden können. Folgende Inhalte werden in Anti-Stress-Seminaren behandelt:

Was stresst mich? Entdecken Sie Ihre Stressauslöser und machen Sie sich diese bewusst!
Wie gestresst bin ich? Hören Sie in Ihren Körper hinein und erkennen Sie Ihre individuellen Stress-Symptome!
Wie reduziere ich meinen Stress? Mithilfe von Anti-Stress-Übungen erlernen Sie, sich binnen kürzester Zeit körperlich und geistig zu entspannen und Ihre Konzentration zu bündeln. So werden Sie selbst unter Zeitdruck die Ruhe bewahren und klare Gedanken fassen können.
Wie mache ich mir selbst weniger Stress? Gewinnen Sie neue Blickwinkel und Denkweisen! Diese ermöglichen Ihnen, unbeschwerter und gelassener durch das Leben zu gehen! Viele Stress-Situationen können Sie so von Grund auf verhindern.

Testen Sie unser Anti-Stress-Training – kostenlos & unverbindlich!

flowlife bietet professionelle Online-Trainings zum Thema Stressmanagement an! Diese wurden vom flowlife-Gründer, Lutz Urban, entwickelt und basieren auf über 20 Jahren Berufserfahrung! Profi- Trainer zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Stress behandeln und erfolgreich reduzieren! Melden Sie sich jetzt auf unserem Portal an, um unsere Seminare kostenlos zu testen!

Mit einfachen Mitteln Stress vermeiden. Wir zeigen Ihnen wie. Testen Sie jetzt unverbindlich unsere flowlife ACADEMY:

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Stress-Resistenz: In 6 Schritten zu Ruhe und Gelassenheit !

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6 konkrete Strategien für mehr Gelassenheit und Stress-Resistenz
5 Gratis-Videos und 1 Audiomentalprogramm, Tiefenentspannung ist nur noch einen Klick von Ihnen entfernt

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Mit besten Empfehlungen - Lutz Urban

Entspannung to go!

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