Dass es Menschen gibt, die für ihre Arbeit wenig Lohn erhalten und dennoch voll engagiert und zufrieden sind, mag so manche verwundern. Ihr Geheimnis: Sie verfolgen eine Tätigkeit, die ihnen Freude bereitet, sie herausfordert und ihren Fähigkeiten entspricht. Der Zustand, in dem plötzlich alles wie von selbst läuft und der Berufstätige in seiner Arbeit voll und ganz aufgeht, nennt sich FLOW. Im Beruf ist dies – nach Meinung vieler – nicht möglich. Warum? Meist sind nicht die nötigen Voraussetzungen für FLOW am Arbeitsplatz gegeben.
Der Weg zum persönlichen FLOW-Erlebnis im Beruf
Für FLOW im Beruf gelten ähnliche Voraussetzungen wie im Sport (hier erfahren Sie mehr über den Sport-FLOW):
- Eine positive Einstellung zum Beruf: Ihre Tätigkeit muss Ihnen sinnhaft erscheinen und Ihnen Freude bereiten.
- Das Ziel vor Augen: Nur mit entsprechenden Zielen können Sie erkennen, welche Fortschritte Sie machen. Ein regelmäßiges Feedback Ihres Vorgesetzten in Bezug auf Ihre Leistungen ist hier ein weiterer entscheidender Faktor.
- Eine angemessene Herausforderung: Ihre Aufgabe darf Sie nicht unter- oder überfordern. Nur wenn Sie das Gefühl haben, diese – wenn auch mit Anstrengung – meistern zu können, kann FLOW entstehen.
- Fokus auf die Aufgaben: Volle Konzentration auf Ihre Tätigkeit ermöglicht es Ihnen, Störfaktoren auszublenden.
Viele weitere Bedingungen wie ein harmonisches Arbeitsklima, Entscheidungsfreiheiten und Möglichkeiten der beruflichen wie persönlichen Weiterentwicklung sind entscheidend für die Entstehung von FLOW im Beruf. Hier sind besonders Unternehmen und Vorgesetzte dazu aufgerufen, die entsprechenden Bedingungen für ihre Mitarbeiter zu schaffen. So ist es unter anderem wichtig, die individuellen Fähigkeiten und Potenziale der einzelnen Mitarbeiter zu kennen und diese passend einzusetzen.
Machen Sie den ersten Schritt!
Den Weg zu mehr Glück und Zufriedenheit am Arbeitsplatz sowie im Privatleben können Sie mit einfachen Mitteln selbst beeinflussen: Spezielle Techniken des Mental- und Konzentrationstrainings helfen dabei, die eigenen Ziele zu erkennen, die individuellen Fähigkeiten und Potenziale zu aktivieren und diese gezielt einzusetzen. So maximieren Sie nicht nur die Chance auf FLOW-Erlebnisse im Beruf, sondern auch auf ein erfüllteres und erfolgreicheres Leben. Auf flowlife.de finden Sie exklusive Seminare, die einfach umsetzbare Techniken mit den FLOW-Prinzipien verbinden. Machen Sie sich selbst ein Bild – testen Sie unsere Online-Kurse jetzt kostenlos und unverbindlich! Einfach hier anmelden! Lernen Sie auch den flowliner (mehr dazu auf dieser Seite) kennen – es erwarten Sie wertvolle Tipps für mehr Erfolg, Zufriedenheit und Power im Alltag!
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