Sie müssen kein Spitzensportler oder Topmanager in einem führenden Wirtschaftsunternehmen sein, um von einem Kurs in mentalem Training zu profitieren. Mithilfe eines Mentaltrainers gewinnen Sie auf einfache Weise Expertise darin, Stress-Situationen, Überforderung, akute Krisen oder schwelende Konflikte intelligent zu meistern. Mentaltraining ist dann richtig für Sie, wenn Sie Blockaden, Unsicherheiten und Ängste auflösen und Ihr eigenes Denken, Fühlen und Tun bewusster gestalten wollen. So werden Sie Ihre Wünsche und Ziele klar formulieren und mit Leichtigkeit erreichen. Was genau ein Mentalcoach macht, erfahren Sie im Folgenden.

Welche Methoden wendet ein Mentaltrainer an?

Ein Mentalcoach schult Sie darin, individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Techniken des Fokussierens und Innehaltens zu entwickeln. Sie lernen, Ihre inneren Energiereserven und Potenziale zu erkennen und optimal zu nutzen – zur Konfliktlösung oder beim Planen und Erreichen Ihrer persönlichen Ziele. Ein wichtiges Element zur Aktivierung und Stabilisierung des Energieflusses besteht darin, aus gefühlten Schwächen echte Stärken zu machen. Zu den Techniken, mit denen ein Mentaltrainer arbeitet, zählen unter anderem:

Welche oder wie viele dieser und anderer Techniken letztlich Anwendung finden, hängt nicht zuletzt von der Thematik und Ihrem persönlichen Ziel ab. Der Mentaltrainer unterstützt Sie dabei, Ihre individuelle Befindlichkeit, deren Wechselwirkung mit Problemen sowie Ihre persönlichen Potenziale aufzuspüren und zu erschließen.

Mentaltraining mit dem FLOW-Prinzip – erkunden Sie das Prinzip der Leichtigkeit!

Lutz Urban, Gründer von flowlife und Coach für Mentaltraining, arbeitet seit vielen Jahren in den Bereichen Mental-, Persönlichkeits- und Motivationstraining für Höchstleister aus Wirtschaft und (Spitzen-) Sport. Als ganzheitliche Coaching-Form beziehen seine Seminare Körper, Seele und Geist mit ein und verbinden die bewährtesten Mentaltechniken mit den FLOW-Prinzipien – für die maximale Nutzung der eigenen Energieressourcen und Potenziale. Melden Sie sich noch heute für unsere kostenlosen Online-Seminare an, um sich von der Effizienz und Leichtigkeit der FLOW-Prinzipien zu überzeugen! Hier geht es zum Anmeldeformular! Falls Sie sich hingegen für eine Ausbildung zum Mentaltrainer oder zur Mentaltrainerin interessieren: Seit Februar 2015 bieten wir regelmäßig die FLOW Coaching ACADEMY an – hier erfahren Sie mehr!