FLOW-Theorie in der Praxis
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Angstzustände: Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
Angstzustände erkennt man unter anderem an Herzrasen, Atemnot und Druck auf der Brust, Schwindel, Übelkeit, Zittern, Anspannung oder Unruhe. Die Angstzustände halten unterschiedlich lange an, manchmal nur wenige Minuten, manchmal länger oder in kurzen Abständen.
weiterlesen »Angsttherapie: Verschiedene Möglichkeiten, die Angst zu besiegen!
Wenn Sie bereits merken, wie Stress und Probleme Ihre Psyche und Ihren Alltag zunehmend belasten oder gar einschränken, wenn Sie bereits gewisse Ängste verspüren und in einer Gedankenspirale stecken, sollten Sie frühzeitig reagieren und eine Angsttherapie beginnen.
weiterlesen »Die Work Life Balance Seminare von flowlife
Ein optimale Work-Life-Balance spielt in den Augen von vielen Arbeitnehmern eine wichtige Rolle. Sie unterstützt nicht nur beim psychischen Ausgleich, sie sorgt auch für einen idealen Schutz vor Stress und Burnout.
weiterlesen »Einfach zur Work-Life-Balance mit Übungen von flowlife
Eine ideale Work-Life-Balance ist die Voraussetzung für eine lang anhaltende Belastbarkeit. flowlife zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Work-Life-Balance mit einfachen Übungen herstellen und aufrecht halten können.
weiterlesen »Burnout bei Führungskräften
Burnout wird bei Führungskräften immer mehr zu einem Problem. Stress, schlechte Ernährung und ein Ungleichgewicht in der Work-Life-Balance führen dazu, dass immer mehr Arbeitnehmer sich dem Alltag nicht mehr gewachsen fühlen.
weiterlesen »Das erwartet Sie in einem Seminar für Stressmanagement!
Ein Arbeitsalltag mit hohen mentalen, psychischen und manchmal auch körperlichen Anforderungen kann auf Dauer zur unerträglichen Belastung werden. Lesen Sie hier, wo ein Seminar für Stressmanagement ansetzt, um die täglichen Herausforderungen erfolgreich meistern zu können.
weiterlesen »Ausgebrannt? So lassen sich Stress & Burnout besiegen!
Wie kann man ein Burnout besiegen und welche Behandlungsmethode ist die richtige? Lesen Sie mehr darüber auf flowlife.de!
weiterlesen »Stress-Symptome – wenn der Körper um Hilfe ruft
Sie sind das Warnsystem unseres Körpers, wenn es ihm zu viel wird: Stress-Symptome jeglicher Art sollen uns vor dem „Ausbrennen“ durch Druck und Überforderung schützen. Lesen Sie hier auf flowlife.de über gängige Symptome von Stress und effiziente Gegenmaßnahmen!
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