Berufliche oder private Krisensituationen wirken sich bei vielen Menschen auf Herz und Blutdruck aus. Umso weniger ist es verwunderlich, dass Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen wie Herzflimmern oder -flattern zu den typischen Krankheiten durch Stress zählen. Doch was genau passiert, wenn Vorhofflimmern durch Stress verursacht wird? Hierbei handelt es sich um eine unregelmäßige Funktion der Herzvorhöfe, wodurch zu wenig Blut in die Herzkammern gelangt. Damit die ausreichende Blutversorgung des Körpers dennoch gewährleistet wird, schlägt das Herz schneller. Typische Begleiterscheinungen von Herzflimmern sind daher Herzrasen oder auch Schwindel.

Vorhofflimmern durch psychischen Stress? Das können Sie tun!

Wenn Sie bei Stress an Vorhofflimmern leiden, sollten Sie die Möglichkeit einer organischen Erkrankung nicht ausschließen. Typische Ursachen sind genetisch bedingter Bluthochdruck, eine Erkrankung der Herzkranzgefäße, Herzschwäche sowie eine Schilddrüsenüberfunktion. Zudem wird Vorhofflimmern durch Stress aber auch durch übermäßigen Konsum von Alkohol, Kaffee und Nikotin begünstigt. Folgendes sollten Sie tun, wenn Sie ein Vorhofflimmern oder andere Herzrhythmusstörungen vermuten:

Strategien zur Vermeidung von Vorhofflimmern bei Stress

Stressbedingte Krankheiten wie Nesselsucht, Herzrhythmusstörungen oder Gastritis (mehr auf dieser Seite) lassen sich am besten vermeiden, indem Sie präventive Maßnahmen der Stressbewältigung erlernen. flowlife bietet seit über 20 Jahren Seminare für Führungskräfte und Manager an, in denen diverse Anti-Stress-Techniken, Entspannungsübungen und Strategien zum besseren Umgang mit Konfliktsituationen erlernt werden. Unsere Trainings sind jetzt online verfügbar! Testen Sie diese kostenlos! Melden Sie sich jetzt auf unserem Portal an und starten Sie gleich!