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So entwickeln Sie Ruhe und Gelassenheit! Zum Gratis-Online-Kurs: Jetzt testenSchuppenflechte, auch Psoriasis genannt, ist eine nicht ansteckende Hautkrankheit, die mit Schuppenbildung, starkem Juckreiz sowie rötlichen Flecken an vereinzelten Stellen oder größeren Hautflächen einhergeht. Betroffenen zufolge tritt die Schuppenflechte durch Stresssituationen verstärkt auf: in der Regel in Form von Schüben, die mehrere Tage bis Wochen dauern können. Als besonders problematisch erweisen sich die Beeinträchtigungen, die durch die Symptome entstehen: Die roten, schuppigen Hautstellen, die meist an Ellenbogen, Knie und Kopf entstehen, können bei Betroffenen zu Angstgefühlen führen – vor der körperlichen Entstellung und der Stigmatisierung durch andere Personen.
Wie entsteht Schuppenflechte durch Stress?
Wie auch bei anderen stressbedingten Krankheiten (mehr dazu hier) kann der Zusammenhang zwischen Schuppenflechte und Stress wissenschaftlich nicht genau erklärt werden. Fest steht, dass sich emotional aufwühlende Vorfälle auf die Haut und auf das gesamte Immunsystem niederschlagen. Chronische Hauterkrankungen, wie es bei der Schuppenflechte der Fall ist, aber auch andere Leiden – zum Beispiel Gastritis oder auch Magenschmerzen (mehr dazu auf dieser Seite) – können so wieder ausbrechen. Im Regelfall sind jedoch seelische oder physische Belastungen nicht die einzige Ursache für Schuppenflechte: Eine genetische Vorbelastung spielt hier in vielen Fällen mit.
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Was ist bei Schuppenflechte durch Stress zu tun?
Derzeit ist Schuppenflechte nicht vollständig heilbar: Sie kann für längere Zeit verschwinden und plötzlich wieder auftauchen. Wenn Sie an Schuppenflechte durch Stress erkranken, sollten Sie Folgendes tun:
- Symptome behandeln: Mit in der Apotheke erhältlichen Cremes und Gelen können Sie die Schutzfunktion Ihrer Haut verbessern. Über weitere Behandlungsmöglichkeiten, zum Beispiel wenn Schuppenflechte am Kopf durch Stress verursacht wird, können Sie bei Spiegel Online nachlesen.
- Stress reduzieren: Entspannungsübungen helfen nicht nur dabei, zur Ruhe zu kommen, sondern auch, den Juckreiz der Schuppenflechte auf der Kopfhaut durch Stressabbau zu minimieren. Weitere Strategien des Stressmanagements können Sie in einschlägigen Kursen gegen Stress erlernen. Flowlife bietet derartige Trainings online an – kostenlos und unverbindlich! Melden Sie sich einfach hier an! Sie können sofort starten!