Mentaltraining-Seminar: Inhalte & Techniken

Ängste oder Unsicherheit, innere Konflikte und festgefahrene Denk- und Reaktionsmuster können nicht nur als Karrierebremse wirken, sondern auch einem erfüllten Privatleben im Wege stehen. Hier kann ein Mentaltraining-Seminar helfen. Wie, das erfahren Sie hier auf flowlife.de!

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Beruflicher Erfolg, Gesundheit und glückliche Beziehungen – wer wünscht sich das nicht? Diese Lebensziele zu verwirklichen, ist jedoch oft alles andere als leicht, denn innere Blockaden können zu unüberwindlichen Hindernissen werden. Wenn Ihre Verhaltensmuster und Denkweisen Ihnen immer wieder die gleichen Probleme bescheren, ist es Zeit für ein Mentaltraining-Seminar. Hier lernen Sie, Ihre Sichtweisen und Perspektiven zu verändern, mehr Selbstbewusstsein und Selbstwert zu entwickeln und festgefahrene Denk- und Reaktionsmuster, die oft noch aus der Kindheit stammen, hinter sich zu lassen.

Worum geht es in einem Mentaltraining-Seminar?

Das hängt ganz von Ihren persönlichen Zielen ab. Ein Mentaltraining-Seminar kann Ihnen in vielen beruflichen oder persönlichen Lebensbereichen dabei helfen, Klarheit über Ihre Ziele zu entwickeln und Ihre Ressourcen zu stärken, um diese Ziele zu erreichen. Zum Beispiel in folgenden Bereichen:

  • Persönlichkeitsentwicklung: mehr Selbstvertrauen, Zuversicht und positive Erwartungen entwickeln
  • sportliches Training: Leistung und Motivation steigern sowie ein klares Bild vom Erfolg formulieren
  • Kommunikationsfähigkeit: authentischer Selbstausdruck, freies Sprechen vor Gruppen, Abbau von sozialen Hemmungen
  • Stressabbau: Fördern von Entspannungs- und Genussfähigkeit, Aufbau von Widerstandskraft gegen Stressauslöser
  • Innere Harmonie: Selbstakzeptanz entwickeln, anstatt sich überkritisch zu verurteilen
  • Selbsterkenntnis: Selbstwahrnehmung verbessern, sich über die eigenen Motive und Gefühle klar werden.

Sie sehen: Die Einsatzmöglichkeiten eines Mentaltraining-Kurses sind vielfältig und lassen sich Ihren individuellen Zielen sehr gezielt anpassen. Auf flowlife.de können Sie sogar sofort und kostenlos in ein Online-Training einsteigen, um sich selbst davon zu überzeugen.

Wie läuft ein Mentaltraining-Seminar ab?

Seminare für Mentaltraining (mehr dazu hier) werden als Einzel- oder Kleingruppentrainings angeboten. Die Aufgabe des Mentaltrainers oder -coaches ist es, Ihnen alle nötigen Werkzeuge an die Hand zu geben, um Ihre Ziele selbstständig zu erreichen. Mithilfe gezielter Fragestellungen verschaffen Sie sich einen Überblick über Ihre Situation, um sie gedanklich zu ordnen. So erkennen Sie Handlungsspielräume und Ressourcen, die Sie nutzen können, um Ihrem Ziel näher zu kommen. Gemeinsam mit Ihrem Trainer entwickeln Sie einen Weg zum Ziel, der zu Ihnen passt. Unter anderem kommen folgende Methoden zum Einsatz, die Sie optimal dabei unterstützen:

  • Mentales Aktivierungstraining
  • Mentale Resonanz Methode nach Ralf Bihlmaier (genauere Informationen hier)
  • Visualisierung und Autosuggestion
  • Entspannungstechniken wie Autogenes Training und Meditation
  • Hypnose
  • Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP).

Mithilfe dieser Techniken verschaffen Sie sich Klarheit, was Sie antreibt und was Sie sich wirklich wünschen, steigern Ihre Motivation und erlernen neue Denk- und Verhaltensmuster, die die alten, eingefahrenen Muster ersetzen.

Mit FLOW mentale Stärke entwickeln

Um Ihr volles Potenzial zu erschließen, stehen Ihnen erfahrene Trainer zur Seite. Seit fast 30 Jahren begleitet flowlife-Gründer Lutz Urban Menschen auf dem Weg zu mehr Erfolg, Selbstverwirklichung und mentaler Stärke (hier lesen Sie mehr darüber). Dabei verbindet er die bewährtesten Mentaltechniken mit den FLOW-Prinzipien – so lernen Sie, Ihre Energie-Ressourcen in Einklang zu bringen, zu bündeln und für Ihre Vorhaben gezielt zu nutzen. Testen Sie kostenlos und unverbindlich unsere Online-Seminare für Mentaltraining – melden Sie sich über unser Online-Formular an! Wir freuen uns auf Sie!

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Lutz Urban Autorenprofil

Der flowlife Gründer ist Trainer für gesunde Höchstleistung in Sport und Wirtschaft. Er ist Deutschlands führender Experte für die praktische Anwendung des FLOW-Prinzips, dem erfolgreichsten Prinzip für ganzheitliche Potenzialentwicklung, das die Wissenschaft kennt. Seine Arbeit basiert auf den Erfahrungen aus über 23 Jahren Tätigkeit als Trainer, Seminarleiter und Coach.

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