Lange Zeit geduldig zuzuhören oder konzentriert mit allen Sinnen in einer Aufgabe aufzugehen, widerspricht oft dem Lebensrhythmus unserer hektischen Zeit. Immer häufiger entschließen sich überanstrengte Leistungsträger und Prüfungsgestresste für „Gehirndoping“ – die Einnahme von Medikamenten zur Stimulierung der kognitiven Leistungskraft. Doch selbst Konzentrationsschwäche, die im Test nachgewiesen wird, ist nicht unbedingt ein Grund, zu Medikamenten zu greifen. Oft lässt sich die Fähigkeit zu fokussieren durch gezieltes Konzentrationstraining wieder herstellen. Mit welchen Tests Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit prüfen können, lesen Sie im Folgenden.
Prüfung der Konzentrationsschwäche: Tests für verschiedene Anforderungen
Testverfahren, bei denen die Konzentrationsfähigkeit im Mittelpunkt steht, werden im Wesentlichen aus folgenden Anlässen durchgeführt:
- Um zu klären, ob ein Vorschulkind bereits reif genug und imstande ist, längere Zeit in der Schule still zu sitzen, aufzupassen und dem Unterricht zu folgen.
- Als Eignungstest für die Berufs- oder Studienwahl oder im Zuge eines Bewerbungsgesprächs
- In der psychologischen beziehungsweise medizinischen Diagnostik, um die Hintergründe von Lernschwierigkeiten zu klären. Mitunter treten bei Konzentrationsschwäche Symptome auf, die den Verdacht auf eine organische Erkrankung nahe legen.
Konzentrationsschwäche per Online-Test feststellen
Im Internet finden sich unzählige Konzentrationstests. Mehrmals in wöchentlichem Abstand durchgeführt, stellen sie gleichzeitig eine Möglichkeit dar, die Aufmerksamkeit wirkungsvoll zu trainieren. Ein Beispiel für ein forderndes Konzentrationstraining für Erwachsene ist der standardisierte Konzentrationsschwäche-Test KONT-P. Falls Sie feststellen, dass diese oder ähnliche Übungen nicht weiterhelfen, sollten Sie sich von einem Fachmann auf Konzentrationsschwäche testen lassen.
Mehr kognitives Leistungsvermögen – unangestrengt mit FLOW
Oft genügt es, die Symptome einer Konzentrationsstörung richtig zu deuten, um gezielt gegen die Ursachen vorgehen zu können. Manch einem fällt es schwer, lange aufmerksam zu bleiben, weil er es einfach nicht gelernt oder wieder verlernt hat. Auch Überlastung, schwelende Konflikte oder Krankheiten können viel an Aufmerksamkeit einfordern.
Mit diesen einfachen Übungen können Sie unter Anwendung des FLOW-Prinzips Ihre Konzentrationsfähigkeit steigern. Wir zeigen Ihnen wie. Testen Sie jetzt unverbindlich unsere flowlife ACADEMY:
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