So gehen Sie bei einer Blasenentzündung durch Stress vor!

Die Ursachen für eine Blasenentzündung sind vielfältig und können vom unterkühlten Unterleib über die Einnahme bestimmter Antibiotika bis hin zu genetischer Vererbung reichen. Auch bei einer Blasenentzündung durch Stress sind die Folgen stets schmerzhaft. Erfahren Sie hier, was Sie dagegen tun können!

Jetzt Video anschauen!

So entwickeln Sie Ruhe und Gelassenheit! Zum Gratis-Online-Kurs: Jetzt testen

Bei einer Zystitis oder Blasenentzündung durch Stress handelt es sich um eine Infektion der Harnblase. Ausgelöst wird sie in den meisten Fällen von Bakterien, die vom Darm stammen (zum Beispiel Escherichia coli) und über den Damm in die Harnröhre und weiter in die Blase gelangen. Typische Symptome sind ständiger Harndrang, Schmerzen und Brennen beim Urinieren sowie Krämpfe im Unterleib. Frauen erleiden eine derartige Entzündung der Blase bei Stress öfter als Männer, da der Darmausgang näher an der Harnröhrenöffnung liegt und die Harnröhre kürzer ist.

Wie entsteht eine Blasenentzündung durch Stress?

Wenn wir uns gestresst fühlen, wird unser Körper in Alarmbereitschaft versetzt – hierfür aktiviert er kurzfristig sämtliche Energien. Hält der Stress längere Zeit an, kann es zu unterschiedlichen Reaktionen kommen: Während manche Menschen bei Stress plötzlich erbrechen müssen, steigt bei anderen das Risiko eines Schlaganfalls (mehr dazu hier). Der Blasenentzündung liegt ein geschwächtes Immunsystem zugrunde. Dies ermöglicht wiederum den Darmbakterien, sich zu vermehren und sich ohne größere Gegenwehr bis in die unteren Harnwege auszubreiten. Wird die daraus resultierende Entzündung des Gewebes nicht behandelt, kann sie sich auf andere Organe, wie beispielsweise auf die Nieren, ausbreiten.

Mit einfachen Mitteln Stress vermeiden. Wir zeigen Ihnen wie. Testen Sie jetzt unverbindlich unsere flowlife ACADEMY:

  •  kostenloser Einstiegskurs
  •  individuelles Lerntempo
  •  zu jeder Zeit und überall verfügbar
  •  über 20 Jahre Erfahrung am Markt

Blasenentzündung durch Stress vermeiden

Häufige Blasenentzündungen wegen Stress sind ein deutliches Zeichen dafür, dass Sie sich zu viel zumuten – der Körper sendet damit ein Warnsignal, das Sie nicht ignorieren sollten:

  • Trinken Sie ausreichend (2-3 Liter am Tag), damit die Blase durchgespült wird! Konzentrierter Urin reizt Blasenschleimhäute und Harnröhre durch seine Säuren und macht sie infektionsanfälliger.
  • Halten Sie Ihren Unterleib warm, beispielsweise mit einer Wärmflasche oder einem Schal!
  • Suchen Sie bei einer Blasenentzündung durch Stress einen Arzt auf! Dieser verschreibt Ihnen Antibiotika und gegebenenfalls pflanzliche Arzneimittel.
  • Stärken Sie Ihr Immunsystem durch regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und Stressreduktion!
  • Managen Sie Ihren Stress! Regelmäßige Entspannung, ein gutes Zeitmanagement und Ausdauersport sind nur einige Möglichkeiten, wie Sie schwerwiegende Folgen von Stress vermeiden können.

Bewährte Techniken der Stressbewältigung können Sie bei uns auf flowlife.de erlernen. Registrieren Sie sich über unser Anmeldeformular und testen Sie unsere Online-Trainings gratis!

Lutz Urban Autorenprofil

Der flowlife Gründer ist Trainer für gesunde Höchstleistung in Sport und Wirtschaft. Er ist Deutschlands führender Experte für die praktische Anwendung des FLOW-Prinzips, dem erfolgreichsten Prinzip für ganzheitliche Potenzialentwicklung, das die Wissenschaft kennt. Seine Arbeit basiert auf den Erfahrungen aus über 23 Jahren Tätigkeit als Trainer, Seminarleiter und Coach.

Lutz auf:

Zum Gratis-Online-Kurs

mehr erfahren