Wie helfen Aminosäuren gegen Burnout?

Als wichtige Bausteine unseres Körpers sind Aminosäuren unter anderem für unser psychisches Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit verantwortlich. Wie Aminosäuren gegen Burnout eingesetzt werden können, erfahren Sie auf flowlife.de!

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Aminosäuren werden aus Eiweiß gebildet und stellen essenzielle Bausteine für Muskeln, Haut, Haare, Organe, Enzyme, Immunsystem und einige Hormone dar. Ihr Einfluss auf unser körperliches und psychisches Befinden ist daher äußerst groß: Ist der Aminosäure-Haushalt im Gleichgewicht, wirkt er sich positiv auf Stoffwechsel, Wachstum, Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit aus. Ein Mangel oder Ungleichgewicht kann hingegen zu Depressionen, hohem Blutdruck, chronischer Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten führen – und daher mitverantwortlich für ein Burnout sein! Wie Aminosäuren gegen Burnout verwendet werden, lesen Sie im Folgenden.

So erfolgt der Einsatz von Aminosäuren bei Burnout!

Wer an einem Burnout erkrankt, leidet meist unter Erschöpfung, Konzentrationsproblemen und depressiver Stimmung. Indem Aminosäuren gegen Burnout eingesetzt werden, kann das Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt werden. Speziell Phenylalanin, Tryptophan und Tyrosin haben eine antidepressive Wirkung.

Die Einnahme von Aminosäuren bei Burnout erfolgt in Form von Nahrungsergänzungsmitteln und Aminosäure-Präparaten, die in speziellen Geschäften für Nahrungsmittelergänzungen erhältlich sind. Zuvor muss der individuelle Bedarf an Aminosäuren im Zuge einer Analyse durch einen Facharzt bestimmt werden. Der Vorteil gegenüber Medikamenten der konventionellen Medizin (Psychopharmaka und Beruhigungsmittel): Aminosäuren sind frei von chemischen Inhaltsstoffen und nebenwirkungsfrei. Sie stellen damit eine nicht zu unterschätzende Ergänzung der Burnout-Therapie dar.

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Lutz Urban Autorenprofil

Der flowlife Gründer ist Trainer für gesunde Höchstleistung in Sport und Wirtschaft. Er ist Deutschlands führender Experte für die praktische Anwendung des FLOW-Prinzips, dem erfolgreichsten Prinzip für ganzheitliche Potenzialentwicklung, das die Wissenschaft kennt. Seine Arbeit basiert auf den Erfahrungen aus über 23 Jahren Tätigkeit als Trainer, Seminarleiter und Coach.

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