Aminosäuren werden aus Eiweiß gebildet und stellen essenzielle Bausteine für Muskeln, Haut, Haare, Organe, Enzyme, Immunsystem und einige Hormone dar. Ihr Einfluss auf unser körperliches und psychisches Befinden ist daher äußerst groß: Ist der Aminosäure-Haushalt im Gleichgewicht, wirkt er sich positiv auf Stoffwechsel, Wachstum, Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit aus. Ein Mangel oder Ungleichgewicht kann hingegen zu Depressionen, hohem Blutdruck, chronischer Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten führen – und daher mitverantwortlich für ein Burnout sein! Wie Aminosäuren gegen Burnout verwendet werden, lesen Sie im Folgenden.

So erfolgt der Einsatz von Aminosäuren bei Burnout!

Wer an einem Burnout erkrankt, leidet meist unter Erschöpfung, Konzentrationsproblemen und depressiver Stimmung. Indem Aminosäuren gegen Burnout eingesetzt werden, kann das Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt werden. Speziell Phenylalanin, Tryptophan und Tyrosin haben eine antidepressive Wirkung.

Die Einnahme von Aminosäuren bei Burnout erfolgt in Form von Nahrungsergänzungsmitteln und Aminosäure-Präparaten, die in speziellen Geschäften für Nahrungsmittelergänzungen erhältlich sind. Zuvor muss der individuelle Bedarf an Aminosäuren im Zuge einer Analyse durch einen Facharzt bestimmt werden. Der Vorteil gegenüber Medikamenten der konventionellen Medizin (Psychopharmaka und Beruhigungsmittel): Aminosäuren sind frei von chemischen Inhaltsstoffen und nebenwirkungsfrei. Sie stellen damit eine nicht zu unterschätzende Ergänzung der Burnout-Therapie dar.

Burnout-Seminare & Aminosäuren gegen Burnout!

Um ein beginnendes Burnout schnell zu bewältigen, ist neben der Einnahme von Aminosäuren die Teilnahme an einem Seminar zur Burnout-Prävention empfehlenswert. Hier erlernen Sie sämtliche Techniken, um mit Stresssituationen richtig umzugehen, Gelassenheit zu entwickeln und voll leistungsfähig zu bleiben! Auf flowlife.de sind unsere Trainings zur Burnout-Prävention, die vom flowlife-Gründer und Profi-Coach Lutz Urban entwickelt wurden, online verfügbar! Testen Sie unsere Online-Kurse jetzt kostenlos! Melden Sie sich an!